11/10（火）
はじめての姿勢評価〜基本を身につける〜

内容

運動指導は、評価からはじまります。

評価ができるようになることで、身体の状態を把握し、問題を予測することができ、より効果的なエクササイズプログラムの作成につながります。

しかし、姿勢をただ見ているだけでは、正しく評価することはできません。

姿勢評価では、身体のどこを基準に見るのか、どのような基準で判断するのか、そして身体の状態を読み取る眼を養うことが重要です。

本セミナーでは、姿勢評価の基本となるランドマークの触診、評価基準、姿勢の見方を整理し、実際に姿勢評価を繰り返し実践します。

評価するポイントを知識として覚えるだけではなく、実際に身体を触れ、見て、評価することで、**「評価できる眼」**を身につけることを目指します。

姿勢評価をはじめて学ぶ方や、これまで姿勢を見てきたものの、何を基準に評価すればよいのか分からない方にもおすすめのセミナーです。

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■このセミナーで学べること

・姿勢評価の基本的な考え方

・ランドマークを確実に探すための触診

・姿勢を評価するための評価基準

・姿勢から身体の問題を予測するための考え方

・姿勢評価の実践

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■こんな方におすすめ

・姿勢評価をはじめて学ぶ方

・姿勢評価の経験が浅い方

・姿勢をどこから、どのように見ればよいのか分からない方

・評価の基準を明確にしたい方

・評価結果をエクササイズプログラムにつなげたい方

【内容】

1解説

・姿勢分類の問題点

・姿勢評価の目的

・姿勢評価の注意点

2評価

・ランドマークの確認

○姿勢評価
・矢状面、前額面、水平面の評価 

・脊柱弯曲の評価

・胸郭の評価（３種類）

・肩甲骨の評価 （４種類）

・腕の評価（３種類）

・頭部の評価（３種類）

・骨盤の評価 （４種類）

・大腿骨の評価（２種類）

・脛骨の評価（２種類）

・膝蓋骨の評価（３種類）

・脚の評価（２種類）

・足部の評価（４種類）

概要

日時：　　２０２６年１１月１０日（火）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜） 
持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
定員　：　6名 
会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします） 
受講料：　１１,０００円・後日録画５,５００円
講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM） 

＊お申込み後、自動返信メールが届きます。 
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。 

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講師プロフィール 
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岡村 泰成 

shape-lab 代表 
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。 
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。 

【チーム指導実績】 
・社会人アメリカンフットボールチーム 
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008） 
2006年ライスボール優勝 
・社会人軟式野球チーム 
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012） 
2010年国体３位