11/17（火）
はじめての機能評価〜基本を身につける〜

内容

運動指導は、評価からはじまります。

評価ができるようになることで、身体の状態を把握し、問題を予測することができ、より効果的なエクササイズプログラムの作成につながります。

しかし、関節が「動く・動かない」だけを見るのでは、正しく機能を評価することはできません。

機能評価では、関節可動域の基準を知ること、動作の中で代償動作が起きているかを見極めることが重要です。

本セミナーでは、各部位の関節可動域や、評価時に起こりうる代償動作を事前に解説し、実際の身体を使って機能評価を繰り返し実践します。

知識として評価項目を覚えるだけではなく、実際に身体を動かし、代償動作を見極めることで、**「評価できる眼」**を身につけることを目指します。

はじめて機能評価を学ぶ方や、これまで評価を行ってきたものの、何を基準に判断すればよいのか分からない方にもおすすめのセミナーです。

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■このセミナーで学べること

・機能評価の基本的な考え方

・各部位の関節可動域の基準

・代償動作が起きているかを見極めるポイント

・機能評価から身体の問題を予測するための考え方

・機能評価をエクササイズプログラムにつなげるための考え方

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■こんな方におすすめ

・機能評価をはじめて学ぶ方

・機能評価の経験が浅い方

・代償動作を見極めることに自信がない方

・評価の基準を明確にしたい方

・評価結果をエクササイズプログラムにつなげたい方

【内容】

１解説

・評価のやり方

・機能評価のポイント

・注意点

２評価

○肩関節

・外旋・内旋

・屈曲・伸展

・外転・内転

○前屈・後屈

・頸部（屈曲・伸展）

・脊柱（屈曲・伸展）

・股関節（屈曲・伸展）

○回旋

・頸部・胸郭上部・下部

・骨盤・股関節

・膝関節・足関節

○スクワット

○シングルスクワット

概要

日時：　　２０２６年１１月１７日（火）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜） 
持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
定員　：　6名 
会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします） 
受講料：　１１,０００円・後日録画５,５００円
講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM） 

＊お申込み後、自動返信メールが届きます。 
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。 

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講師プロフィール 
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岡村 泰成 

shape-lab 代表 
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。 
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。 

【チーム指導実績】 
・社会人アメリカンフットボールチーム 
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008） 
2006年ライスボール優勝 
・社会人軟式野球チーム 
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012） 
2010年国体３位