初投稿

はじめまして

Shape-lab代表の岡村泰成と申します。

2024年4月16日ブログを開始します。

2005年からフリーのパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、2013年よりセミナー講師、2018年より会員制サイトの運営、2024年にKindleにて「はじめての姿勢評価」を出版。過去には、チームスポーツの指導も行っていました。

ブログでは、パーソナルトレーナーとしての経験・知識に加え、セミナー講師・サイト運営・出版から得た経験、これらの活動をするにあたりおすすめのツール、日々考えていることなどをお伝えしていきます。

投稿は、毎週火曜日21:00と隔週の金曜日21:00とします。
最初のうちは、火曜日と金曜日以外の曜日に投稿する場合がありますが、その場合も21:00の投稿となります。