内容

運動指導は、評価からはじまります。

評価ができるようになることで身体の問題が予測でき、効果的なエクササイズプログラムを作成することができます。

慢性症状は、はじめて行う動作・繰り返される動作・毎回動きが変わってしまう、など発生要因は様々です。

そのため動作評価は、毎回同じ動作を行わせるだけでなくクライアントの

・運動プログラムを知りたいのか？

・動作の再現性を知りたいのか？

・反復回数の限界を知りたいのか？

など得たい情報によりやり方を変える必要があります。

本セミナーでは、動作・予測される問題・やり方について解説し、動作評価を繰り返し実践していきます。

はじめて動作評価を学ばれる方、評価の経験が浅い方のご参加お待ちしています。

＊NSCA　CEU　0.5付与（A）（セミナー会場での受講者のみ） 
＊後日録画視聴のお申込可能（視聴期限１か月or期限なし）
＊開催日１ヶ月前のお申込で、セミナー料金早割あり

１解説

・正しい動作とは？
・求められる動作と評価・エクササイズは同じ？
・アセスメント？スクリーニング？テスト？
・評価を行う理由
・動作評価のやり方

２評価

○四つん這い位（連鎖、あげる、さげる、ささえる）

○背臥位・腹臥位（まわる、おきる、たつ） 

○腕立て位（ささえる、のばす、さげる、とる） 

○立位
・たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく、くぐる、またぐ

○スクワット（両脚、片脚）

○ジャンプ・着地（多方向）

概要

日時：　　２０２５年９月２９日（月）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜） 
持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
定員　：　6名 
会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします） 
受講料：　１１,０００円・後日録画５,５００円
講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM） 

＊お申込み後、自動返信メールが届きます。 
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。 

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講師プロフィール 
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岡村 泰成 

shape-lab 代表 
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。 
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。 

【チーム指導実績】 
・社会人アメリカンフットボールチーム 
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008） 
2006年ライスボール優勝 
・社会人軟式野球チーム 
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012） 
2010年国体３位

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