12/8（火）
はじめての動作評価〜基本を身につける〜

内容

運動指導は、評価からはじまります。

評価ができるようになることで、身体の問題を予測し、より効果的なエクササイズプログラムの作成につなげることができます。

しかし、動作評価では、ただ同じ動作を繰り返し行っても、クライアントの身体の問題を正しく捉えられるとは限りません。

慢性的な症状には、はじめて行う動作、繰り返される動作、毎回動きが変化する動作など、さまざまな要因が関係しています。

そのため動作評価では、**「何を知りたいのか」**を明確にしたうえで、動作の種類や回数、条件などを設定することが重要です。

本セミナーでは、動作評価で確認するポイントや、動作から予測される身体の問題、目的に応じた動作評価の方法について解説し、実際の身体を使って繰り返し実践します。

知識として評価項目を覚えるだけではなく、実際に動作を観察し、得られた情報から身体の問題を予測することで、「評価できる眼」を身につけることを目指します。

はじめて動作評価を学ぶ方や、これまで動作評価を行ってきたものの、何を見ればよいのか、どのように評価すればよいのか分からない方にもおすすめのセミナーです。

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■このセミナーで学べること

・動作評価の基本的な考え方

・動作評価で確認するポイント

・動作から身体の問題を予測するための考え方

・動作評価をエクササイズプログラムにつなげるための考え方

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■こんな方におすすめ

・動作評価をはじめて学ぶ方

・動作評価の経験が浅い方

・動作評価の基準を明確にしたい方

・評価結果から身体の問題を予測できるようになりたい方

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＊NSCA　CEU　0.5付与（A）（セミナー会場での受講者のみ）

＊後日録画視聴のお申込可能（視聴期限１か月or期限なし）

＊開催日１ヶ月前のお申込で、セミナー料金早割あり

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【内容】

１解説

・正しい動作とは？
・求められる動作と評価・エクササイズは同じ？
・アセスメント？スクリーニング？テスト？
・評価を行う理由
・動作評価のやり方

２評価

○四つん這い位（連鎖、あげる、さげる、ささえる）

○背臥位・腹臥位（まわる、おきる、たつ） 

○腕立て位（ささえる、のばす、さげる、とる） 

○立位
・たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく、くぐる、またぐ

○スクワット（両脚、片脚）

○ジャンプ・着地（多方向）

概要

日時：　　２０２６年１２月８日（火）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜） 
持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
定員　：　6名 
会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします） 
受講料：　１１,０００円・後日録画５,５００円
講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM） 

＊お申込み後、自動返信メールが届きます。 
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。 

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講師プロフィール 
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岡村 泰成 

shape-lab 代表 
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。 
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。 

【チーム指導実績】 
・社会人アメリカンフットボールチーム 
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008） 
2006年ライスボール優勝 
・社会人軟式野球チーム 
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012） 
2010年国体３位