5/26（火）
足部・足関節へのアプローチ～基本パターンの習得〜

内容

足部・足関節は、外反母趾や背屈制限などの問題が、歩行や日常生活に大きく影響を与える部位です。

しかし現場では、

「どのようなアプローチを選択すればいいのか」

判断に迷う場面も少なくありません。

本来は個別に評価し、最適なプログラムを構築する必要がありますが、

多くのケースにおいては、基本となるパターンに沿った介入で変化を引き出すことが可能です。

本セミナーでは、

足部・足関節に対する基本的な評価とアプローチのパターンを整理し、

現場で再現性高く結果を出すための実践方法を学びます。

身体について学びはじめたばかりの方や、経験の浅いトレーナー・セラピストの方でも、

パターンに当てはめて実践することで、その場で変化を引き出せる技術の習得を目指します。

セミナーでは実技を中心に進め、繰り返し練習することで、

明日から現場で使えるレベルまで落とし込みます。

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■このセミナーで学べること

・足部・足関節の基本的な評価方法（可動域の見方）

・筋肉へのリリース・エクササイズの具体的手順

・現場で再現性高く結果を出すための進め方

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■こんな方におすすめ

・足部・足関節のアプローチに自信がない方

・現場で“すぐ使える引き出し”を増やしたい方

・学び始め～経験の浅いトレーナー・セラピスト

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＊NSCA　CEU　0.5付与（A）（セミナー会場での受講者のみ） 
＊後日録画視聴のお申込可能（視聴期限１か月or期限なし）
＊開催日１ヶ月前のお申込で、セミナー料金早割あり
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１解説

・足部・足関節の構造

・足部の分類

・前後・左右の剛性

・外在筋・内在筋

２評価

○動作評価 

・足関節（底屈・背屈、回内・回外）

・足部（指）

・スクワット

・シングルスクワット

３介入

○リリース

・解説

・ストレッチ

○エクササイズ

概要

日時：　　２０２６年５月２６日（火）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜） 
持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
定員　：　6名 
会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします） 
受講料：　１１,０００円・後日録画５,５００円
講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM） 

＊お申込み後、自動返信メールが届きます。 
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。 

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講師プロフィール 
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岡村 泰成 

shape-lab 代表 
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。 
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。 

【チーム指導実績】 
・社会人アメリカンフットボールチーム 
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008） 
2006年ライスボール優勝 
・社会人軟式野球チーム 
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012） 
2010年国体３位